Tränade igår.
Gick en powerwalk med Molly Mus.
Jag vet inte när det gjorde SÅ ont i ryggen och nacken sist..
Gjorde några få armhävningar, situps och benlyft (ligger på rygg, håller emot med händer, lyfter benen, helt rakt, från golvet upp och ner tillbaka).
Jag gör det jag kan helt enkelt.
Idag har jag fruktansvärt ont i nacken, om det beror på träningen vet jag inte.
//
Wivica
Jag vet inte när det gjorde SÅ ont i ryggen och nacken sist..
Gjorde några få armhävningar, situps och benlyft (ligger på rygg, håller emot med händer, lyfter benen, helt rakt, från golvet upp och ner tillbaka).
Jag gör det jag kan helt enkelt.
Idag har jag fruktansvärt ont i nacken, om det beror på träningen vet jag inte.
//
Wivica
Kommentarer
Trackback
Design by 